czy od

to nikt mi nie doradzi czy mozbna zrobic takie polaczenie? bo nie wiem kiedy zaczac brac to winko od razu czy po jakim czasie?

[...] , przeszlem z 8 posilkow do 5-6 na dzien . Teraz wiecej bialka jem i duzo mniej wegli . Zrzucilem juz 10 funtow- 4,5kg . Chcialbym schodnac jeszcze okolo 20 funty czyli jakies 9kg . Mam wolny metabolizm ( o tym sie akurat niedawno dowiedzialem jak zobaczylem jak duzo sie zatluscilem w ciagu 1,5 roku cwiczenia) Na diecie [...]

OK, ale z tego, co ja niedawno doczytałam, to ... Niewłaściwa proporcja spożycia Omega-6 w stosunku do Omega-3 czynnikiem obniżającym poziom Omega-3 w organiźmie Zagrożeniem dla prawidłowego zużytkowania dostarczonych z pożywieniem kwasów Omega-3 jest nadmiar zjadanych kwasów Omega-6. Dzieje sie tak dlatego, ponieważ obsługuje je ten sam enzym, [...]

No siema nie wiem czy zasieg rzutu to sprawa sily czy technik rzutu, aco do sily to ani z sila dynamiczna ani z silą chyba pasywna nie masz problem 3 lata MMA i knife fighting od 4 lat wjec to chyba sprawa techniki i napiecia miesni podczasz zutu.

to by bylo na tyle , firma znana jest na wyspach ,francji, bardzo chwalona na francuskich i dunskich forach... napewno maja ciekawe mixy , opinii od siebie czy znajomych w tej chwili niemoge wystawic , ale dajcie czasu ... w pl jest z tego co sie orientuje dostepny ten stuff u nielicznych dilow. potwierdzic moge ze miedzy krakowem a lublinem juz [...]

wybórk kreatyny nie ma wpływu na to czy stracisz szubkość czy dynamikę, to będzie zależało od treningów, jak będziesz szedł w masę mięśniową to mozesz starcić te parametry

to zalezy od twoich mozliwości startowych tzn ile minut mozesz skakac. Spróbuj powiedzmy od ok 7 min i zwiekszaj co 30 sekuna czy 1 minute z treningu na trening

Mowia ze mietek bulgarski jest mniej toksyczny od ruskiego. Tez slyszalem takie opinie ze jest duze efektywniejszy niz polski czy ruski. Ale ciekaw jestem czy ma bulgarskiego bo moj kumpel mial ruski w opakowaniu tego z balkanow! pozdro pozdro

[...] wrażenie. Złą prasę mają takie wartości jak wierność. Natomiast zachowania, które seksuolodzy tak zgrabnie klasyfikują jako 'wolność seksualna', są wręcz promowane. Pytanie, czy na pewno jest powód, żeby robić temu dobrą prasę? Na szczęście, co podkreśla pani dr Stankowska, "znamienna większość osób nie akceptuje seksu grupowego w żadnej [...]

"Hormon leutunizujacy u mężczyzn stymuluje produkcje androgenów w jądrach przez komórki Leydiga. Wydzielanie LH jest regulowane poprzez podwzgórzowy czynnik uwalniający (neurohormon) - LH-RH, którego wytwarzanie zależy od ilości krążących we krwi hormonów - przede wszystkim estrogenów i testosteronu." Estrogeny hamuja wydzielanie lh i [...]

wedlug mnie nie bedzie to mialo wiekszego znaczenia czy dodasz do gainera/bialka czy zmieszasz razem z nim i wypijesz ja zrobilbym maly odstep od razu po treningu gul 10-15 minut przerwy i porcja gainera/bialka

1)boli jak dotykasz tkanek miękkich nad rzepką? 2)boli jak przesuwasz rąką rzepkę? 3)ból jest od srodka czy bardziej na zwenątrz kolana? 4)czy masz to miejsce cieplejsze niz na nodze zdrowej? 5)boli cie przy rozciąganiu 4-głowego? prawdopodobnie naderwanie, ale... nie do konca, moze wykonujesz zle cwiczenia na nogi, - masz kolana w osi bioder? - [...]

[...] swietna technike, ktorej Wandowi zwyczajnie brak Natomiast Kliczko dominuje m in dzieki warunkom, ktorych Dragon w LHW nie mial nadzwyczajnych, BA! mial nawet gorsze od wiekszosci bo byl naturalnym LHW, a inni zbijającymi HW ;-) Mechida nie jest destrukcyjny? Heh potrafi skonczyc walke jednym ciosem / kopnięciem, czy WAndowi sie to kiedy udalo?

to, czy bedzie dzialalo jak aeroby czy anaeroby zalezy od tego jak bedziesz na tym pracowal

[...] na nie.. wiesz co sie dzieje , nikt ci z klopa nie wywrozy albo jedziesz dalej liczac ze org sie przyzwyczai albo olewasz i juz nie siegasz jestes dorosly sam decydujesz o sobie , oszukiwac sie nie ma co ze to od zucia gumy w lesie. daj znac tak czy siak jak ci sie potoczy dalej w brzuchu.. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-08-02 04:14:02

robię 5 tygodni cykl dziś dokupiłem 30 tabs bcaa nie wiem czy dobry pomysł ale nie zginie. Ile mam tak przerwy zrobić do drugiego cyklu? i wziąść od nowa mono czy może jabłko? sorki za tak dużo pytań

przepraszam Cie drogi adminie. No gitara gra, wlasnie po wakacjach zeby utrzymac wyniki po cyklu. Dieta jest. Tylko czy monohydrat jest lepszy od jablczanu, ew. jakis link czy cos do, w miare taniej, kreatyny i co brac pozniej - bialko, gainer?

To czym się brzuch wg ciebie różni od np. klaty? Czy klata też się regeneruje 12h? Pomyśl logicznie.

[...] białkowa jest stosowana po to aby uzupełnić białko w diecie osób, którym ciężko dobić do wymaganej ilości dziennego zapotrzebowania. Nie trzymasz się rozkładu to nie wiesz czy/lub ile powinnaś spożywać. O spożywania białka nie rosną od tak mięśnie, to tak jakbyś po prostu spożywała mięso, jaja, ryby czy inne źródła białka. Poczytaj trochę [...]

aha dzieki za odpowiedz ale czy nie lepiej kupic Haso-lek Beta-Karoten + wit. E ? Ktos mi mowil ze to jest lepsze od solarinu.